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九个症状提醒您要体检预约

一：腰疼要体检预约


这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。

二：经常头晕要体检预约


应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35-40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳。

三：早上起来眼睛微肿要体检预约


这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾。

四：易怒要体检预约


因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，**神经系统对甲状腺激素失调较敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。

五：晚上腿肿要体检预约


这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。

六：手脚经常抽筋要体检预约


可能是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、肝脏、海鲜。

七：大量脱发要体检预约


女性比男性更容易患分散性脱发（头发从头部各处脱落）。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未缓解的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

八：比往常多汗要体检预约


这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。

九：体重变化、经常口渴要体检预约


这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物。

血压注意事项：

正常人血压在一天里，不同情况。不同精神状况及不同姿势血压也不一样，这些人为的因素影响，不是病态。所以，在测血压时要注意以下几个问题。

⒈病人在测血压前，先平静坐片刻，使其精神安静下来。

⒉情绪紧张和激动之后不马上测血压。

⒊剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。

⒋测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。

⒌测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。